تب یونجه چیست ؟

اگر عاشق شکوفه‌های بهاری و برگ‌های رنگارنگ پاییزی هستید، اما از عطسه‌ها، خارش چشم‌ها و آبریزش (یا گرفتگی) بینی که همراه آن‌ها می‌آیند می‌ترسید، ممکن است تب یونجه داشته باشید.

این اصطلاح رایج برای آلرژی فصلی است. نام مناسب رینیت آلرژیک است که به معنای التهاب داخل بینی شما است. علائم تب یونجه بیشتر روی بینی شما تاثیر می گذارد، اما روی چشم ها، پوست و سقف دهان نیز تاثیر می گذارد.

آلرژی ها، از جمله تب یونجه، زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی بدن شما به یک ماده معمولی بی ضرر که در محیط با آن برخورد می کنید، حمله می کند. در مورد تب یونجه فصلی، اینها شامل گرده‌های علف، درختان، علف‌های هرز و همچنین کپک‌های فضای باز است.

این وضعیت رایج حدود ۴۰ تا ۶۰ میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد. در صورت داشتن موارد زیر ممکن است احتمال ابتلا به آن بیشتر باشد:

آسم یا سایر آلرژی ها

اگزما

والدین یا خواهر و برادرهای مبتلا به آلرژی

خانه یا شغلی که در آن به طور منظم در معرض آلرژن ها (محرک های آلرژی) هستید

مادری که قبل از اولین تولد شما سیگار می کشید

بیشتر افراد قبل از ۲۰ سالگی تب یونجه می گیرند، اما این بیماری در هر سنی ممکن است رخ دهد. افراد با هر پیشینه ای در هر نقطه از جهان می توانند آن را دریافت کنند.

آلرژی در تمام طول سال؟

اگر به نظر می رسد که بدون توجه به فصلی علائم دارید، ممکن است رینیت آلرژیک دائمی داشته باشید. محرک های آلرژی داخل خانه مانند موهای حیوانات خانگی (به ویژه از گربه ها)، کنه های گرد و غبار، کپک ها و سوسک ها مقصر هستند. اگر هم مبتلا به رینیت فصلی و هم رینیت دائمی هستید، علائم شما با افزایش تعداد گرده ها بدتر می شود. بیش از دو سوم مبتلایان به آلرژی در فصل بهار این کار را انجام می دهند.

همچنین می توانید به سایر چیزهای موجود در هوای اطرافتان مانند دود، عطر و اگزوز ماشین آلرژی داشته باشید.

در چه مرحله ای از بیماری  به دنبال کمک باشیم

به پزشک مراجعه کنید اگر:

علائم آلرژی شما با کیفیت زندگی شما تداخل دارد

تب یونجه شما از بین نمی رود

داروهای بدون نسخه (OTC) که مصرف می کنید اثری ندارند یا عوارض جانبی ناخوشایندی دارند

مشکلات دیگری مانند آسم، عفونت های مزمن سینوسی یا پولیپ بینی دارید

بسیاری از مردم سعی می کنند بدون درمان تب یونجه زندگی کنند، اما درمان می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. کمک گرفتن زودهنگام برای علائم می تواند شما را در مسیر درستی برای بهبود آلرژی قرار دهد.

مرور کردن بیماری تب یونجه

قبل از مراجعه به پزشک، به زمان و مکان بروز علائم خود فکر کنید. مثلا:

گرده درختان معمولاً در اوایل بهار ظاهر می شوند.

علف ها در اواخر بهار و تابستان گرده می ریزند.

ابروسیا در پاییز گرده تولید می کند.

آلرژی های داخلی ممکن است در زمستان بدتر شوند.

کپک‌های داخلی و خارجی، همراه با شوره حیوانات خانگی، ممکن است علائم را در تمام طول سال ایجاد کنند.

اگر علائم شما بعد از حدود یک هفته از بین رفت، ممکن است سرماخوردگی داشته باشید و آلرژی نداشته باشید.

داروها

ممکن است برای کاهش علائم شما چندین تلاش لازم باشد. ابتدا باید تا جایی که می توانید از محرک ها دوری کنید. دوم، شما باید داروهایی را که پزشکتان توصیه یا تجویز می کند، طبق دستور مصرف کنید. این به آنها کمک می کند تا بهتر کار کنند.

اسپری بینی کورتیکواستروئیدی می توانید از آنها برای درمان علائمی مانند خارش، آبریزش بینی و احتقان طولانی مدت استفاده کنید. آنها معمولاً ظرف ۱۲ ساعت پس از اولین دوز شما تسکین می دهند. آنها شامل بودزوناید، فلوتیکازون و مومتازون هستند.

آنتی هیستامین ها اینها قرص‌ها، اسپری‌های بینی و قطره‌های چشمی هستند که روی علائم تب یونجه مانند آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم و پوست بهترین اثر را دارند. گزینه ها عبارتند از ستیریزین، فکسوفنادین و لوراتادین. اینها اغلب به محصولات قدیمی ترجیح داده می شوند (پزشک شما ممکن است آنها را آنتی هیستامین های نسل اول بنامد)، که معمولاً باعث خواب آلودگی می شوند.

ضد احتقان ها آنها به تسکین تورم داخل بینی که باعث گرفتگی آن می شود کمک می کنند. بیش از ۵ روز از قطره و اسپری بینی استفاده نکنید. بینی شما به آنها عادت می کند و احتقان برمی گردد. پزشک شما ممکن است این را تورم بازگشتی نامید.

کرومولین سدیم. از این اسپری بینی OTC چندین بار در روز استفاده کنید تا ترشح هیستامین را متوقف کنید. زمانی بهتر عمل می کند که قبل از ظاهر شدن علائم شروع کنید.

اصلاح کننده لکوترین این دارو مانع از لکوترین ها، مواد شیمیایی موجود در سیستم ایمنی بدن شما می شود که باعث می شود بدن شما مخاط اضافی بسازد. هنگامی که علائم آلرژی همراه با آسم خفیف باشد، یک اصلاح کننده لکوترین مانند مونته لوکاست می تواند کمک کند.

ایپراتروپیوم بینی این اسپری بینی تجویزی به جلوگیری از آبریزش اضافی بینی کمک می کند، اما برای علائمی مانند احتقان یا عطسه موثر نیست. اگر گلوکوم یا بزرگ شدن غده پروستات در شما تشخیص داده شده است آن را مصرف نکنید.

ایمونوتراپی

این درمان با هدف کاهش واکنش بدن شما انجام می شود. برای هر آلرژنی کار نمی کند. به نظر می رسد که بیشتر به محرک های محیطی رایج کمک می کند.

اولین قدم این است که بفهمید به چه چیزی حساسیت دارید. پزشک شما این کار را با آزمایش پوستی یا با تزریق دوزهای کمی از ماده حساسیت زا به زیر پوست شما انجام می دهد.

وقتی واکنش نشان می دهید، به آن ماده حساسیت دارید. پس از آن، واکسن هایی دریافت خواهید کرد که حاوی مقادیر کمی از موادی هستند که به آنها حساسیت دارید — معمولاً یکی یکی. پزشک به تدریج دوز را افزایش می دهد تا زمانی که به بیشترین مقداری که می توانید تحمل کنید برسید. شما باید به طور منظم، اغلب به صورت هفتگی، به مدت ۲ تا ۵ سال به پزشک خود مراجعه کنید.

در سال ۲۰۱۴، FDA ایمونوتراپی زیرزبانی را برای درمان گرده های علف و ابروسیا تایید کرد. با قرار دادن روزانه یک قرص یا مایع زیر زبان عمل می کند. بهتر است این درمان را چند ماه قبل از شروع فصل آلرژی شروع کنید.

دستگاه بیوالکترونیک

FDA همچنین یک دستگاه بیوالکترونیک سینوس را تأیید کرده است که می تواند به تسکین علائم کمک کند. با استفاده از ریز جریان ها برای تحریک رشته های عصبی برای کمک به کاهش علائم التهاب مانند درد، سردرد و احتقان کار می کند. با نام تجاری Tivic فروخته می شود و بدون نسخه در دسترس است.

از محرک ها تب یونجه دور بمانید

شما می توانید علائم آلرژی خود را با اجتناب یا کاهش قرار گرفتن در معرض عوامل محرک کاهش دهید. برای آلرژی فصلی، باید:

در طول اوج تعداد گرده ها و روزهای باد تا حد امکان در داخل خانه بمانید. گیاه ابروسیا در صبح بیشترین مقدار را دارد. گرده درختان و علف ها در اوایل عصر به اوج خود می رسد.

پنجره ها را ببندید و از کولر گازی خود استفاده کنید.

از عینک یا عینک آفتابی استفاده کنید تا گرده ها از چشم شما دور نشوند.

هنگام کار در فضای باز از ماسک استفاده کنید.

برای آلرژی های دائمی به حیوانات خانگی و آفات:

برای بالش ها و تشک ها از پوشش های ضد گرد و غبار استفاده کنید.

ملحفه ها و پتوهای خود را اغلب با آب داغ بشویید.

با رطوبت گیر و تهویه مطبوع، سطح رطوبت را در خانه خود پایین نگه دارید.

پس از دست زدن به حیوانات دست های خود را بشویید.

حین خواب حیوان خانگی خود را از اتاق خواب خود دور نگه دارید

فرش ها را با کفپوش های چوبی، کاشی یا مشمع کف اتاق جایگزین کنید

شستشو با نمک : آنها می توانند احتقان بینی را کاهش دهند و آلرژن ها و مخاط اضافی را از بینی شما پاک کنند. می توانید از یک محلول از قبل مخلوط شده در یک بطری فشرده یا یک گلدان نتی استفاده کنید. اگر تصمیم دارید خودتان مخلوط نمک را درست کنید، از آب مقطر، استریل یا آب پز استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده از آب تصفیه شده برای شستشو و استریل کردن بطری یا گلدان نتی استفاده کنید. بگذارید در هوا خشک شوند.

داروهای گیاهی : شواهدی وجود دارد که نشان می دهد درختچه ای به نام باتربور ممکن است به علائم تب یونجه کمک کند. گیاه خام می تواند سمی باشد. محصولی با برچسب «بدون PA» انتخاب کنید. سایر داروهای گیاهی عبارتند از فلفل دلمه ای، عسل، ویتامین C و روغن ماهی، اما تحقیقات بیشتری برای دانستن میزان کارایی آنها مورد نیاز است. برخی افراد از طب سوزنی برای درمان تب یونجه استفاده می کنند.

نتیجه نهایی

 اگرچه هیچ درمانی برای تب یونجه وجود ندارد، اگر با پزشک خود کار کنید، به برنامه درمانی خود پایبند باشید و از محرک های آلرژی های فصلی و دائمی خودداری کنید، می توانید علائم خود را قبل از اینکه شما را کنترل کنند، مدیریت کنید.